发现盼星🍔
声音列表
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511
《接纳自己的情绪》《接纳自己的身体》
2023-12-30 0评论
16'48'' -
512
第二章《从迷惘中觉醒》
2023-12-30 0评论
12'37'' -
513
练习六：重新开始，找回内心的平静练习七：释放内心的情绪
2023-12-29 0评论
16'52'' -
514
第三部分疗愈的练习之练习四：五项触地法
2023-12-28 1评论
11'31'' -
515
海滩冥想
2023-12-27 0评论
09'03'' -
516
海滩冥想
2023-12-26 0评论
09'04'' -
517
四项练习：《观法如法》练习三《写一封来自内在小孩的信》
2023-12-26 0评论
23'06'' -
518
观照思维《因缺乏自我价值而迷惘》
2023-12-24 0评论
08'23'' -
519
第一章《视他人为假想敌》
2023-12-23 1评论
18'06'' -
520
第二组四项练习：观受如受第三组四项练习：观心如心
2023-12-22 0评论
21'02''
