发现箫荟
声音列表
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221
5.7四肢支撑式 Chaturanga Dandasana
2021-06-21 0评论
04'05'' -
222
5.8 跳跃进入四肢伸展式 Utthita Hasta Padasana
2021-06-21 0评论
01'30'' -
223
5.6上犬式 Urdhva Mukha Svanasana
2021-06-20 0评论
03'01'' -
224
5.5下犬式 Adho Mukha Svanasana
2021-06-20 0评论
06'29'' -
225
5.4站立前屈式 Uttanasana
2021-06-19 0评论
10'24'' -
226
5.3手臂上举式 Urdhva Hastasana
2021-06-18 0评论
01'19'' -
227
5.2双手相扣上举式 Urdhva Baddanguliyasana
2021-06-18 0评论
02'16'' -
228
5.1山式 Tadasana
2021-06-17 0评论
04'17'' -
229
5.站立体式和串联序列：建立身体的支撑体系
2021-06-16 0评论
04'12'' -
230
4.2准备辅具
2021-06-15 0评论
11'10''
