介绍:
❤第20天的功课：
镜子练习：站在镜子前面，深深凝视你的双眼，说出这个肯定句：XX，我爱你，我真的爱你。（重复多次）
如果你在关系里遭遇困难，请凝视自己的双眼，深呼吸，然后说：我愿意放开我对那些无法滋养我、支持我的关系的需求。（重复五次，边说边想着你遭遇问题的那些关系）
❤️一整天，不断和自己重复这句话：我值得拥有爱。生命爱我。我让爱在完美的时间点找到我。
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