7第5章《真正的忧伤》——《幸福的陷阱》

7第5章《真正的忧伤》——《幸福的陷阱》

2020-03-24    29'50''

主播: 延红萍

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介绍:
在ACT(接纳承诺疗法)中,并不看重一个想法是真是假。与之相比,更重要的是去看这个想法是否会有帮助。想法无论真假,终究不过是文字,如果它有帮助,就值得重视,若无禆监,又何必为其烦恼?