介绍:
老孔谈失眠 （二）
为什么睡不着觉？睡不着就是你的六识不能彻底关闭，小孩子如果身体不疼不痒都会睡的很香，为什么？
第一、因为小孩一般都闲不住比较好动，
第二、小孩子思想简单，他只活在自己的世界里，不会想过去也不会想未来，也不会想别人。第三、只要自己最亲的人在身边就可以安心关闭六识从而快速入睡。
因为好动而产生消耗，当身体的能量不足以支持他继续动下去时，身体的先天本能就会去关闭六识。思想简单就不会有太多的后天干扰亲人在旁又很安心，所以六识可以顺利关闭进入睡眠。大人则不然，想法太多、牵挂太多、想自己、想别人、想过去、想现在、想未来、想责任、想使命等等。这些后天的因素干扰你六识不能顺利关闭，所以才会睡不着睡不安。总结下来睡不着主要四点原因：
1.运动量少身体没能启动六识关闭机能。
2.想法过多牵挂过多干扰六识顺利关闭。
3.安全感（指的是环境或者某个人）
在国外有种职业叫3D环绕，他（她）可以让你快速入睡并且睡的很好。当然你不能越轨。一般都是单身失眠的人喜欢这种方式。
4.外界的干扰，比如噪音或者突发事件等
大家还在听
