介绍:
今天录制的伊贺列阿卡拉 · 修 · 蓝博士与KR女士合著书《内在小孩 ------ 在荷欧波诺波诺中遇见真正的自己》1.25内容分享：
（第124至第126页）
标题：请求帮助的方法
修 · 蓝博士
假设你为了某个目的而进行清理，清理一定比不清理要好。因为在不知不觉中，各种事情都可能被清理掉。
但重要的是，你要和你的内在小孩一起实施。如果内在小孩拒绝了你，将很难进行荷欧波诺波诺的方法，最后的光也将被完全遮蔽。
因为，你不与内在小孩一起将需要被消除的记忆送至超意识处，愿望也无法到达神性。
KR女士
我只是亲切的对待内在小孩。
心里决定后，每一刻都想着内在小孩。这样，内在小孩就会积极的参加我的清理作业。
最近若想要清理什么，就在心里对内在小孩说：
「喂，喂，跟我一起来清理吧！」
这样可避免自己忘记与内在小孩一起进行清理。
你与内在小孩的关系，就好像两个自己是彼此唯一的亲友般亲密。
「这样可以吗？」
「刚刚我忘了使用工具。」
「我们用用看这个工具如何？」
像这样在自己心里对话。于是，不可思议的，我对体验的事和感觉到的事涌起更多感谢之情。
经常与内在小孩对话，过去自己出于执着所选择或制造的事物，总有一天将不再执着而可以完全放下。取而代之的，是本着灵感自然的去选择，每天都是新鲜的。”
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