介绍:
今天的节目我来给大家分享，增强免疫力的膳食，理想的激发免疫力的膳食，与其他理想的膳食并没有本质上的差别，因为免疫细胞要在感染期间快速生成充足的蛋白质是必不可少的，但是太多的蛋白质又会抑制免疫力，这可能是因为大量蛋白质会耗尽，可以利用的维生素b6，富含饱和脂肪和氢化脂肪的膳食会抑制免疫力，并且阻塞淋巴管，但冷压种子油中含有的必备脂肪酸可以激发人体的免疫力。
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