介绍:
焦虑，已经成为整个社会的一种流行病！似乎每个人都被裹挟其中，最典型的现象就是内卷。无处不在的焦虑和内卷，带来的社会问题非常广泛，各种负面情绪蔓延、心理问题频发……如何在这样的社会环境中，获得一份内心的宁静和安全感，这是关乎我们每一个人的生命课题……
在maia's的“爱家日”课堂上，David老师针对焦虑这一令人不安的社会现象，分享自己独到的看见和思考，更提出了抗焦虑的智慧良策……今天的节目中，就让我们重回当天的课堂，来聆听David老师和妻子Juliet老师的宝贵分享，一起来寻求——如何在这个焦虑的时代获得内心的宁静……
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