介绍:
和太“精”的主食相比，薏米作为全谷物类的一员，含有多种氨基酸成分、维生素B1、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，为人体提供丰富的能量，是优秀的主食代表。
与此同时，薏米作为药食同源的一员，又常作为利水渗湿、健脾止泻、消水肿减肥的日常食材进入千家万户。
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