撕毁心智制造的标签，找到心灵的本性。

撕毁心智制造的标签，找到心灵的本性 生活就像一瓶烈酒。几乎每个人都会阅读那些酒瓶上挂的标签，却很少有人去真正地亲自尝上一口。 ——安东尼·德·梅勒 花五秒钟的时间想一想，你是一个什么样的人？在你的脑海里出现了几个什么样的形容词？如果让你根据这几个形容词去找一个人，你能找到自己吗？这几个词语能与真正的你画等号吗？ 显然是不能的。我们的心智总是为自己设立了很多目标，为目标设定了很多标准，并根据标准来判定我们是什么样的人。我们就这样被一堆写着形容词的标签贴满，忘记了我们本身是什么样的人，忘记了我们的本性是什么样的。当我们放下这些标签之后，我们的生命才有机会呈现出它真实美丽的一面。 无论是对自己还是对他人或是对这个世界，我们总是用一个个的标签贴满，好的、坏的、邪恶的、神圣的、美的、丑的、危险的、未知的、神秘的、不可接近的……我们睁开眼，看到的不过是一个标签世界罢了。想想我们幼年时，是这么看待世界的吗？我们看到一只小鸟时，它就只是一只小鸟，它没有带来心智储存的知识和储存的情绪，所以我们不会“恨别鸟惊心”；我们看见雨水滴落，那就是雨水滴落，我们不会想到泪水和鲜血，不会惆怅，不会想起陈年的往事，不会“无边丝雨细如愁”。 标签的存在并不是完全没有意义，相反，我们必须承认有时标签起着非常重要的作用。比如在我们食用过一种毒蘑菇出现严重不良反应后，我们就会给与之相似的蘑菇，甚至所有蘑菇贴上“有毒”的标签，拒绝再次食用。虽然这个标签极有可能是错误的，但它最大限度地降低了我们再一次被同样的蘑菇伤害的可能性。问题在于，我们贴下的标签实在太多，错误的也太多，于是我们对世界的认识充满了偏见和错误，这些标签阻挡了我们进一步了解真实，让我们无法触及心灵。 标签阻绝了所有真正的亲密关系，隔阂了我们和我们自己，我们和我们的同胞，我们和大自然，我们和宇宙的关系。这一道思想的屏幕，创造了孤离的幻象，也使我们遗忘了一个核心的事实，就是在外形和各自不同的形式层面之下，我们与万物皆是一体的事实。也许我们“相信”它是真的，可是我们不再“知道”它是真的。 当我们开始撕毁心智的标签，就迈上了觉醒的坚实一步，问题是很多人在撕掉一些标签的同时，又不自知地贴上了另外一些标签。这样看似是进步的一步，实际上是在原地踏步。我们的心智有时看上去很可笑：我们终于认识到某一个偶像并不能拯救自己的一切，就义无反顾地投向了另一个偶像的怀抱。这样的探索是毫无意义的。只有彻底地撕毁标签，以不带任何分别心的方式去觉察，去感受，我们才能找到心灵的本性。