面对疫情系列（三）小我的控制 & 更有觉知地活着

面对疫情系列（三）小我的控制 & 更有觉知地活着 埃克哈特： 所以每当表面上的，你表面上的现实生活，当你表面上的现实生活变得不如意的时候，那就是一个开始，你很有可能会找到进入觉醒状态的入口。但是当你表面上的现实生活相对舒适愉快的时候，顺便说一下，它不会一直保持那种状态的，只是暂时、相对地舒适愉快，你并没有被真的激发去寻找有关你本来面目的，更深层次的本质。因为， “我们为什么不去……我们飞去巴黎吧！我们去吃法国大餐。” 当你感觉到有点不舒服，不满足的时候， “好吧 我们去，我们去那儿吧。” “我们来做这个吧。” “我们试试这个吧。” 越来越多的感官体验。 哦，你可以买到任何感官体验，然后过了不久你会发现，活在你的舒适圈里，不久之后会变成你的不适圈，最后你也成功做到了，而最终也就存在着一种觉醒的可能性。所以说这就是我们在生命中遇到的挑战。 很多人都有一种怨憎的态度，或者是一种感觉，那就是：这个世界的某个方面是有大问题的，或者 我生命中的某个方面是有大问题的。当他们受到来自艰难的生命情境的挑战时，包括难以应付的人，失去了某样东西。难以应付的人 "哦，是的。"你可能会发现你的很多不幸，痛苦，很奇怪，好像都来源于他人，“他们太难应付了。”经常发生的是，你认为本应该逗你开心的那些人，突然间他们就再也做不到了，他们让你不开心了，你们就去了离婚法庭。这其中暗含着一种信念，那就是：这不应该发生，生命应该美好地展现出来，不应该附带任何有问题的事情。在某种程度上来说，是的，在某种程度上 尤其是当你更有觉知地活着并且不再完全受小我的控制的时候，你就在慢慢开始觉醒了。有一种觉察意识，就好像你通过无意识反应，在头脑中制造了不必要的痛苦，我们能够扔掉那些不必要的包袱，那些制造头脑故事以及通过你的头脑故事给你自己制造的痛苦，你放下它们。所以大量的痛苦就开始消散了，但是挑战还是会出现，还会有挑战的。即使到那时也不意味着每件事都会如你所期望的，它只会如期所是地发展。是的，有时候仍然会有损失发生，你仍旧会遇到难以应付的人， “我再也不想遇到任何难以应付的人了。” 是的 但是难以应付的人到处都是，就像那位法国著名的哲学家说的，“他人即地狱。”顺便提一下，那位哲学家看起来很不开心，是在我唯一看过他的那张照片上，他看起来很不开心。所以我不知道……他就是让•保罗•萨特，他人的确难以应付。 所以随着你变得越来越有意识，你的生命会无限地改善提升，但是生命还是会挑战你，那并不意味着你将永远不会经历损失了，那并不意味着事情不会出现问题了，偶尔还是会出现问题。或许不会像从前的问题那么严重，你再也不会给自己制造麻烦和混乱了，但是那些挑战，是的，各种各样的挑战还是会出现。如果你不再抱怨说，这个挑战不应该出现，这些困难不应该出现，这些障碍不应该出现，这些事不应该被取消，他们不应该出问题。如果你丢掉那些期待，那么实际上一切都很好。但是要注意，如果你仍然有一种没有说出口的假想假设，诸如：当挑战出现时，有些事会出问题；或者，那些挑战会把你再次拽回到不幸中去，当挑战发生的时候，没有什么是有问题的，我们通过那些挑战成长起来。而且如果你过去没有经历过挑战，那么你就不会在这儿了。如果我没有经历过我的挑战 我也不会在这儿，所以我们不会在这儿，如果没有挑战我们就不会在这儿。 所以回顾过去，我们实际上可能会感激我们经受过的痛苦，如果你去回顾的话。问题是，当生命中的挑战出现的时候，我们是要把它们转化为不幸福，还是说，我们能够单纯地直面它们，然后和它们齐头并进，采取行动，去做我们力所能及的事，或者在那一刻完完全全地接受它们的存在，那就是它们本来的样子。 所以当你更有觉知地活着的时候，你不再把生命中的困难，那些生命中不必要的困难和挑战，你不再把它们转变成不幸福了。那意味着它们不再为你的不快乐的个人身份做贡献了，你不再……你不会变成一个更加不快乐的人了。你会感到很惊讶，这个世界上的许多人对自我身份的感觉就是不幸福，他们就只是不断地去寻找下一件让自己不快乐的事情，而且他们总是会找到一些事去抱怨，去生气。有这么一种表述：你变成了一个满腹委屈不满的人，总是在寻找导致你不满的原因，而你，当然了，总是会找到那些原因。至关重要的是要意识到，我相信你们中的一些人很多年来都背负着一个不快乐的自我的包袱。或许你正在慢慢开始从中脱离出来 如果你正在开始试着去超越它，而在这世上，还有着数百万人，背负着一个包袱，一个存在于他们头脑中的 不快乐的小我故事，不快乐的自我的包袱——那意味着：你思考着： “我的人生为何成了这样？为什么我20岁许下的期待愿望还没有实现呢？我的婚姻为什么破裂了呢？我为什么失业了呢？为什么我功成名就，家财万贯了，最后又都失去了呢？为什么我辛苦工作了十五年什么也没得到，而我所积累建立的一切都没了呢？为什么！太可怕了！太糟糕了！” 所有这些开始消失，因为你意识到你在无意识地制造痛苦，并且加强你的小我人格。通过那些思考，我的生命只不过是一场回忆罢了。接着你开始意识到，正如我有时候说的那样，人们觉得我的表达有些奇怪，当我说“我的生命”的时候，这不是一个正确的表达生命的方式，因为你没“拥有”一个生命，你没“拥有”一个生命，因为如果你“拥有”一个生命，即你的生命和你自己，你怎么能和你的生命分离开呢？如果你并非“拥有”一个生命，有人甚至会说，你甚至可能会“失去“你的生命，你只能失去你拥有的东西。因为你就“是”生命，你并非拥有一个生命。“我就是生命”，生命和意识/觉知都是同义的，这并不意味着每一个生命的形相都是有觉知意识的，但是每一个生命的形相都是我所看到它的那个样子，比如，物质，这张桌子，一块石头，矿物，它们就像被冻住的意识；植物就像流动的意识，这是一种类比；而头脑、思考以及超越意识本身，就像是蒸汽，雾气，逐渐蒸发上升，这是一种水的类比。所有的生命都是那个“一”的显化，那个潜存于生命或者意识之下的“一”显化成万千形相。 所以你就是生命。“我就是生命”是一种美妙的觉察，我就是意识，我并非拥有一个生命，我的确拥有一段历史，但是那个历史不是我的生命，它是念头，它是头脑里的念头，它是记忆，这些事都很好，它们发生在你身上，因为他们把你带向你的觉醒，它们都是有意义的。如果你现在回首过往，回顾所有发生过的事情，不仅仅包括，尤其包括那些所谓的“坏事情”，是它们把你带向这个时刻，是它们把你带向，把你推向觉醒。