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发现金色胡杨♫🍄🌴7-2一旦得到休息……
7-2一旦得到休息……

7-2一旦得到休息……

2022-02-02    28'56''

主播： 金色胡杨♫🍄🌴

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介绍:
【一旦得到休息……】 当你休息的很好而且没什么压力时，前额皮质会以自上而下的方式调节你的情绪系统。如果你睡得不错，前额皮层和其他系统之间的联系就会得到更新与加强。我们那可靠的领航员才能接手调解我们的思维和行为。
上一期： 7-1睡眠最彻底的停工期
下一期： 7-3今晚怎么做？
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