介绍:
【转变注意力的焦点】
当面对别人的评判或指责时，我们通常报之以防卫、回避或攻击。而一旦我们将注意力聚焦在彼此的观察、感受和需要，而不去诊断和评判，我们就能发现内心深处的善意。非暴力沟通能够培育我们对他人的尊重、觉察与同理心，并愿意发自内心的相互给予。
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