介绍:
【改变了本质：创造新经验】
改变的本质其实就是创造新经验，用新经验代替旧经验。创造新经验需要通过新的行为获得新的反馈，新的强化。并切身体验到它。切身体验的经验信息浓度是非常高的，这跟听来看来的道理很不一样。如果只有想象中的期待，而没有新行为带来的新经验，改变就很难发生。
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