介绍:
[爱心][爱心][爱心]
与书为伴，阅见未来；
悦享知识，家校共育。
亲爱的朋友们，大家好！“阅享读书会 • 共读一本书”今天继续为大家分享【美】塔玛•琼斯基的《让孩子远离焦虑》 11、认识焦虑的大脑:应对焦虑的自助选项（4）
🌹尽管我们的行为是想法和感觉的结果，实际上控制行为对我们来讲更容易些，因为行为更自动化，是化学反应生成的过程，探讨行为原理在处理焦虑情境时发挥了最重要的作用。
———读《让孩子远离焦虑》（2024071010）
大家还在听
