第三周第四天

第三周第4天 《神奇的冥想 净化心灵》 说明： 今天将是一个转折点。 我们已经决定将一切转化成爱。 我们已经决定踏踏实实地练习转化的能力。 我们已经决定将转化落实在身、心、灵的每一个粒子上。 这个决定已经会带着我们脱离苦海--我们自己创造的苦海，而走向喜悦的新生活--这也是我们自己创造的喜悦幸福的新生活。 今天这个转折点，是我们将踏入灵魂成长的下一步。事实上，我们的灵魂,从这一点上，才真正算得上开始成长。 从今天开始，我们不再允许自己停滞在低落绝望里，甚至以前我们主动故意的让自己呆在委屈怨恨等毒素里。这一切，今天就会彻底改变，我们会负全责的自律做到。 同时我们将在余生的每一天持续创造着自己幸福的新生活、不抱怨、不索取，为自己的人生负全责。 感恩和喜悦是人类能达到的最高频率，是最小阻力的成长道路。感恩和喜悦是一面镜子，暴露出任何与你高频不相匹配的信念。 幸好我们学习了转化，可以面对并转化释放掉，然后将燃烧负面情绪的能量融合到你的成长和创造中去。 能够做到感恩和喜悦，已经包含了你需要的所有“心灵微量元素”，激活体内线粒体的“发电系统”，可以在无量之网里和美好的事情同步。 转化时时刻刻都可以发生。积累了足够的转化，就带来宝贵的转折。转折分分秒秒都可以达到。 用席卷和颠覆的力量， 突破习性。 用爱的次原子粒子， 关爱身心灵。 《冥想净化》 1，准备冥想 安静，不被打扰，舒适，脊柱保持竖直，关注呼吸几分钟。 2，开始冥想 观想：自己在大草原上奔跑,是巨大的无边际的草原,我们任性的毫无限制地奔跑,有创意的奔跑，奔跑，奔跑。 奔跑，奔跑，在某一瞬间，仿佛可以飞翔起来，越过高山湖泊，一直来到大海边，阳光，晶莹透亮的海水。 躺下来，细沙温暖柔软，放松的呼吸着，慢慢的，身体仿佛像羽毛一样轻盈飘逸，柔软，精致... 细致的感受着，任思绪飘过... 3，冥想完成 觉得可以了，就睁开眼睛回到现在。 《书写》 用席卷和颠覆力量， 突破习性枷锁。 用爱的次原子粒子， 关爱身心灵。