004 瑜伽的分类 学习的开始

004 瑜伽的分类 学习的开始

2016-04-20    10'16''

主播: 清之幽

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介绍:
又是人间四月天,春风柔柔,微雨飘飘的时候,心境有时候总有点浮躁,有点怠倦。 静下心,来听听轻柔的音乐,放松地聆听,心境便能逐渐平和下来。 随之而来的则是智慧与精神之爱的盛放,让心中充满深刻的满足与喜悦。 在音乐中冥想,将身体与音乐的融合,仔细聆听身体发出的声音,那是身体的呼唤,呼唤着我们经常需要活动我们的筋骨。