介绍:
高级瑜伽体式并没有转化成高级瑜伽。
我长期探索习练中高级瑜伽体式的关联性与益处，
同时指出一味追求体式难度所潜在的风险。
很多人一直以来渴望自己的身体有一种紧密的联系。当在魔力般的14平方英寸大的瑜伽垫上习练时，会细细品味花在上面的时间。这张瑜伽垫陪着我成长，经历过我的情绪起伏，连我换工作换男友，它也一直在我身边。我在这张魔力垫子上，看着自己无数次崩溃了，又无数次站了起来。我在这垫子上学会怎样流动，怎样完成空中体式，同样学会怎样去面对我最害怕、最抗拒、最脆弱的心理边缘。我对高级瑜伽体式所做的探索，是伴随时间、耐心与习练的。
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