猫伸展式

猫伸展式

2015-12-09    03'20''

主播: sleepyoga

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介绍:
可以增强脊柱的弹性和髋部的灵活性;缓解轻微背疼;还可以帮助子宫恢复正常位置,所以在产后练也是有益的
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