介绍:
不管你是上学还是上班，复习考试还是年底冲刺。
每到中午的时候，你的身体里是不是有两个小人，他们总是打架。
一个小人说，妈蛋太累了，睡会儿吧。
令一个小人儿说，不要睡，起来嗨！睡不舒服更难受。
刘教练给你一个不用小人儿打架的午休，15分钟休息术，相当于两个小时深度睡眠的休息，下载下来，留着明天上班用！给你一个充满电的下午！
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