介绍:
准妈妈在生产后，几乎都有要瘦身的烦恼，那么准妈妈产后瘦身有什么需要注意的呢？
首先，必须吃早饭，不吃早饭的人更容易发胖，经过一夜的睡眠，身体单方面消耗能量，急需要早餐来补充能量，如果不吃早饭，午饭的时候就会不知不觉的吃下过多的食物，而多余的能量就会在体内转化为脂肪。
其次，中午一定要吃饱，中午不吃饱，晚上就会感到饥饿，所谓的晚上吃少，就很难做到了。
最后，晚上一定要做到尽量少吃，而且晚餐尽量不要吃肉食，甜食，油炸食品，可以喝一些清淡的面汤，米汤就可以了。
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