介绍:
我们通常把整个怀孕的过程分为三个阶段，0～3个月为孕早期，4～7个月为孕中期，8～10个月为孕晚期。由于怀孕各时期胎儿发育情况的不同，准妈妈们的自我监护重点也不同，那么，今天我们就先来谈谈，准妈妈们在孕早期如何进行自我监护吧。
1.预防感冒，如果你因为感冒发烧，导致体温较长时间维持在39度左右，可能会严重的刺激子宫收缩，引起流产，也有可能造成胚胎畸形。所以，在怀孕早期时，要尽量的避免在感冒流行季节去公共场所，更要避免接触感冒患者。
2.避免劳累。很多准妈妈在怀孕期时还经常熬夜，这样长时间的辛苦工作容易导致流产，所以，在这里要再次提醒准妈妈们，一定要让自己睡够8小时，避免过于劳累，记住，你不是一个人在战斗，为了宝宝的健康，一定要多注意休息。
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