在得知妻子怀孕后,准爸爸不仅要关心未出生的胎儿,更要注意关心妻子的一切,尤其是妻子情绪的变化。准爸爸要想尽一切办法让妻子保持愉快而稳定的情绪,保证妻子和胎儿的健康。
如果孕妈妈患有产前抑郁症却没有及时接受治疗,就有可能会发展成产后抑郁症。想要降低这种可能性,准爸爸还需要做以下几件事。
1.准爸爸可以在休息的时候多陪陪孕妈妈,陪她去看一场轻松、幽默的电影,减轻孕妈妈的心理负担。
2.准爸爸可以选择为孕妈妈准备一桌丰盛的晚餐,避免一些回家较晚的应酬。
3.可以选择陪同孕妈妈一起去听一次产前讲座,协助妻子胎教,陪妻子散步,增进夫妻感情,并且准爸爸要尽量避免给孕妈妈生男生女的压力。