介绍:
在我们忙碌的生活中，感恩，可以是一个轻轻松松的提醒，提醒我们对生命全部的相信、全部的接受、全部的肯定。
多年来，我把握各种机会带大家做感恩的练习，方法非常简单，就是从早到晚，不断地在心中重复「谢谢」两个字。感恩的对象可以先从自己开始，感谢自己为了生存、为了照顾自己和别人所做的努力。甚至，生活中难免有委屈，只要能稍微冷静下来、诚恳地认识到自己的努力，也诚恳地向自己表达感谢，很奇妙地，一个人的心很快会安静下来、柔软下来，原本不断在心里争辩、讲道理、甚至抱不平的声音，也就不知道到哪里去了。
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