介绍:
做一次全面的体检
对中老年朋友而言，不体检就运动，存在较大的危险性。因为超过40岁，人的身体状态开始走下坡路，很多器官功能开始衰退。如果在之前没有坚持运动的习惯，不加注意的话，会给身体带来不利的影响，尤其是伴有高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松等病症的患者。因此，在选择运动，尤其是较为剧烈的运动之前，一定要做一次全面的检查，根据专业医生的意见，选择合适的运动方式。
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