介绍:
中医认为，四季养生的关键在于顺应阴阳气化。《黄帝内经》上说：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”根据四时气候的特点，古人还总结出春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾的五脏调养法，体现了人与自然和谐的理念。
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