介绍:
分享人：北大应用心理学博士李长瑾
分享内容：
1、 心理剧理论简介：
心理剧
角色理论
替身技术、角色扮演和角色交换
2、心理剧在亲子互动中（学龄前孩子）的应用：
理解孩子的表现
帮助孩子表达情绪
引导孩子的行为
每个父母曾经都是孩子，都是有孩子的体验的，只是随着岁月蹉跎忘记了孩子 的角色。
心理剧有些方式帮助父母回到孩子的角色，真正体验孩子的感受和情绪。
替身、角色扮演、角色交换
替身——简单理解为另一个自己。这个心理剧技术能够很好的帮助父母进入到孩子，理解和体谅孩子的状态。
父母怎么用替身技术进入自己孩子的状态？
小练习：父母自己想象一个与自己孩子互动的情景和状态（心理剧特别强调行动和体验，所以我们可以在周围环境允许的情况下，根据老师的引导真正行动起来，来体验）
想像和孩子互动的情景：地点、时间，如在自己家的客厅，想象都有什么——沙发、窗、门的朝向、光线......把它们都呈现出
在场地里走动，边走动边想象您和孩子的互动状态、具体的动作、事情做出来
替身练习——1.去到孩子的位置、模仿孩子的身高、动作、语言；2.开始模仿孩子后，边做边体验孩子的心情；3.体验孩子活动的具体细节后，开始进入关系——我在玩玩具，看下这时妈妈在做什么？这个情景里如果另外一个角色是妈妈，看看妈妈的位置、妈妈的心情、妈妈在干什么、妈妈在说什么，有什么话相对妈妈说，这时自己的心情是怎样的？
在孩子的位置上，您是否有不同的体验？（这个过程是需要静下心来，慢慢体会）练习结束。
共情——感同身受，有点像换位思考，站在自己的位置理解他人；替身——直接成为那个角色去体验，即进入对方的位置理解对方。做替身时，直接像孩子那样去说话。
学龄前孩子需要的是情绪表达，当父母能够帮助她表达出她的情绪，她的行为也就会有所改变。父母帮助孩子把感受表达、想法说出，用第一人称“我”说孩子的感受和想法。
父母是否真的理解孩子的行为表现？
父母站在自己的位置上去理解孩子时，可能带着自己的成人的价值观和羞耻感看待孩子的行为，很难真正理解孩子。
学龄前孩子主要通过模仿学习，她们模仿父母的语言、行为模式、情绪表达，所以说孩子是父母的镜子。
用日常实例讲：尝试用替身的技术感觉孩子的“磨蹭”，去看看这时孩子在做什么，她的需求是什么？特别不喜欢孩子磨蹭的家长，往往自己是有这个磨蹭的。父母的有些关心行为，可能恰恰是在打断孩子的专注行为，也会看起来是孩子表现出“磨蹭”
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