介绍:
跑步就像走路和吃饭一样成为许多人的习惯性活动，让人很容易进入半意识状态，不需要什么注意力。在这段冥想中，让身体和内心通过物质与精神的共同专注而一起运作，将注意力带到跑步的过程、节奏和感受上。
评论 (暂无评论)
暂时没有评论哦，下载荔枝抢沙发吧！
大家还在听
