介绍:
2022.1.8读了马歇尔.卢森堡博士著、刘轶翻译的《非暴力沟通》(修订版)第8章 《同理心的力量》，121－135页。本章看到了许多人通过非暴力沟通，增强了同理的能力，与他人建立了心与心的连结， 见证了同理心的疗愈作用。
非暴力沟通，鼓励我们连接内心最深处的感受和需要。同理心让我们能碰出彼此共同的人性，袒露内心脆弱的能力。很多时候，我们之所以不愿意展现内心的脆弱，是往往是因为我们想要显得强悍害怕失去权威感和掌控感。 特别佩服马歇尔博士向一群街头帮派成员示范了"不管他们说什么，博士都能够翻译成人类共同的语言一一感受和需要。”
同理心化解危险的例子，更是让人心里觉得震撼！使谈话变得生动有趣的做法:①体会对方心中可能会有的感受和需要；②直接表达自己的感受和需要；③直接告诉对方，我们想和他们建立更多的连接。 尤其是马歇尔博士用同理心倾听疗愈了一个几个月都不会讲话的20岁的精神病女孩。 真的能够得到他人的倾听和理解，是多么美好的一件事！
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