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发现楚耘第四章 专注力
第四章 专注力

第四章 专注力

2020-08-10    14'11''

主播： 楚耘

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介绍:
“我”就是注意力（意识）本身，灵魂就是注意力。“只有获得注意力之后我们才能进行自我观察”。
上一期： 第三章 怎样观察——基本原则
下一期： 第五章 观察对象
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