2021-10-14 03'35''
主播: 1770930
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社交焦虑,我们在焦虑什么?
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社交焦虑不是缺少沟通技巧,而是不知道如何应对焦虑!
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如何区分你是健康的完美主义还是焦虑症、强迫症!
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森田疗法治疗焦虑症的“补充实践心法”
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萨提亚冥想(爱与感谢)
轻松冥想
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萨提亚冥想词——当你内心足够强大
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萨提亚冥想
一刻正念
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我要改变生活(誓言练习)——5
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正念-手指放松引导
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原生家庭造成极度自卑的性格,可以改变吗?
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如何成为一个“不紧张”的人
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什么样的人,容易出现心理问题
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