关于自我疗愈
心灵问答3:要怎样才能爱自己?
问:我总感觉不够爱自己,那要怎样才能爱自己呢?
给亲爱的你:
除非你知道这一世只是你作为永恒灵体在时间中旅行的其中一世,否则你很难去爱自己。你人格所有的面向,好的坏的,都与你的本性无关,他们都只是你在物质世界旅行时选择去表达的面向。想要快乐并接纳自己,你需要和自己的阴暗面为友,看到自己身上那些惹人讨厌的不堪部分,以爱心和慈悲对待它们,就像对待自己的孩子一样。
所有的负面,包括虚荣、嫉妒、脆弱、虚伪、黑暗、报复、仇恨都只是我们二元性人格一边的面向而已,当你承认、坦白、接受它们,它们就会向你展露你自身另一面的美好——纯洁、善良、完美的那个部分。经由看见、接受、坦承自身的恶,我们才会认识、体会、活出自己的善。