与未来进行正向连接2

正向催眠，欣赏，接纳，创造我的独一无二。大家好，我是知了。今天继续《成为自己的正向催眠大师》第八讲----与未来进行正向链接 现在，时代改变了，在以前那些日子，是治疗师或医生，是那些权威人物说了算，现在已经不再是这样。现在在大多数地方，更好的方法是，让病人做自己的催眠师，也就是说，病人能够引导自己，与他们的无意识进行一场好的对话。 所以要创造正向的未来，重要的是你要能够在你的心智里想象，能看见自己通过不同的步骤去让自己实现它。那就是你要学习的过程，是我想教给你的，也是艾瑞克森教给我的过程，它允许你自己真正构建令你满意的正向的未来。 我要给你举一个我帮助过的人的例子。 两年前，有一位50岁的女士，她来找我，她告诉我她的父亲最近刚意外死亡，她说：“我不知道没有他在，要怎样继续生活”。 她的父亲一直是她的正面力量来源，她的正面指导，她说任何时候，她人生中任何节点上，她需要做任何有点挑战的事情时，她总会与她的爸爸交谈。她爸爸总能帮助她顺利度过。她说：现在爸爸不在了，我不知道要怎样在没有他的情况下走下去”。 我说：“知道这一点很好。很抱歉你的父亲去世了，但是你非常非常清楚的是你有个两部分的挑战，一个是要继续生活，第二个是在意识里，你不知道怎样去做。” 她说是这样的。 我说：“让我们花点时间，来做个催眠过程”，她就在办公室站着，我说，“你在这里，这里，就在这里，今天，你想要向前但你不知道如何创造性的去实现它。让我们进入一个催眠。” 我帮她做了一个催眠，我说：“让我们想象，在催眠里，从现在起6个月，你在完全不同的地方，你很快乐，感到自信，现在你知道如何做自己最好的指导。让我们想象是那样，你能看见自己，从现在起6个月，带着知晓如何过好你的生活的那份自信感，在催眠里，让我们慢慢沿着时间移动，一个月，两个月，3个月，6个月。” 我让她在6个月时转身回头去看，在催眠里，她能够看见一些“已经做了”的事情。她看见几件非常非常感动的事情，第一个事情是看见自己去去墓地看望爸爸，她很惊讶。 她知道那是墓地，她为爸爸所做的一切而感谢他，感谢他给了自己没有爸爸也能继续生活的能力，爸爸会永远在她心中，但是现在她要找到自己生活的方式。 她还看到了另一个地方，这次她发现自己在写东西，她在写日记，她看见每个晚上她都会写日记。在日记中她让自己写下她想要的新生活是什么。 她还有些其他体验，她很惊奇自己的内心里有这个觉知，知晓了如何创造正向的未来，并使用她的想象引导她去积极地生活。那也正好是她做的。 所以我们对未来有的想法，我们对未来有的信念，很大程度上决定了我们最后会有的未来，就看你如何使用你的想象力。这是我想帮助你体验的，在下一个催眠体验过程中，你会学习如何在更深的方式上去实现它。 好了，谢谢你的收听，我们很快再见。