杨享 朗读《原因找不对，就找成了理由——生活小事背后的大道理

原因找不对，就找成了理由——生活小事背后的大道理（二） 原创 公众平台编辑组 郑委老师 文：刘洁茜老师 朗读：杨享 博文类别：平台文章 发布时间：2020.02.28 在生活中，我们会碰到大大小小的问题，也会面对大大小小的困难。生命成长的核心之一就是为了修一个好心态，能积极地“找原因，想办法”去解决大问题小问题，直面大困难小困难，最后收获人生的大智慧。也就是说找到正确的原因是解决问题直面困难的关键点。如果原因找不对，会是怎样的呢？ 我们先来看一看洁茜老师关于早起的分享。早起似乎是一件生活小事，一个生活习惯，但是小事情同样蕴藏着很多大道理。 洁茜老师分享 这两年，我在爱与幸福里修行，能量提升了很多。虽然平时家庭工作等等事物还是非常忙，但是基本上没有什么情绪和压力了，家庭也很幸福，算是爬出了泥潭，进入了舒适区。 不过，因为每天还是非常忙，尤其是最近大半年，基本上都没怎么歇过，总是被事情追着走，这种感觉并不那么轻松和美好。并且我还想做更多有意义的事情，可时间不够用啊！所以，我就很羡慕能够早起的人，羡慕每天睡眠时间不需要很多的人，我很想压缩自己的睡眠时间。 我也曾经尝试过早起，可晚上我做不到早睡，这样就会因为睡眠不足，白天昏昏沉沉的，在这种状态下工作就很容易出错，效率很低，整个人都会感觉非常难受，所以，我很快就放弃了。 随后，我就很抗拒早起这件事，想逃避，心里很畏惧。我也看到很多老师，如颐和老师都是早起的，甚至有的老师和郑委老师一样，4:00多就起来了，大家精神状态都很好，而且我听大家说早起后的感觉：时间充裕，精神气足，心可以很安定，很从容，可以走在时间的前面，这是一种很美好的生活方式，我很羡慕，很敬佩，也很向往。 只是，早起对我而言，是我心中难以逾越的一座大山，我一方面向往山顶的风景，另一方面又畏惧爬山的艰难。之前，为解决家庭问题，我从泥潭中爬出来，都感觉没“早起”这么困难。但当我进入一个舒适区，想要再上一个台阶，感觉真的好困难。可我对现状又不满，为自己“做不到”很纠结，这就是我之前的状态，向往又畏惧。 后来，有一个非常关键的机缘，直接推动我决定早起，并坚持行动了起来。 就是在杭州“教育+家”活动期间，我和郑委老师、冬梅老师、立平老师一起6:00多起来开早会。因为参加活动，每天都睡得挺少的，还要早起开早会，这对我来说真的很有挑战，正好这段时间都在纠结早起这件事，所以开会时我和大家真实表达了内心活动。 在大家的接纳和关爱下，我一直说自己做不到早起的各种原因：睡不足就没精力啊，白天入睡困难不能补觉啊，事情很多也没办法早睡啊，生物钟调整的过程中身体会难受，就会耽误很多事情啊…… 说到最后，我自己都不好意思了，就说了一句：唉呀，这都是理由，不是真正的原因，其实还是自己在逃避。 刚说完，郑委老师就笑了，一拍大腿：“就等着你这句话了，你的问题就不是早起的问题，是决心的问题，你要想做的事情肯定能做成，只是你还没下定决心去面对而已。” 他一说完，我心里马上有个念头：完了，自己送上门来了，掉坑里了，这不是自找的吗？不得不去面对了！但是一转念，我就下定决心要去战胜它，然后我开口承诺从第二天开始6:00起床，然后第二天我就开始行动了。 在整个过程中，一是我感受到了真实表达的力量，更感受到大家给我的接纳和温暖，这就慢慢激发了我的自我觉醒和看见； 二是我明白了“原因找不对，就找成了理由”的意思。我以为我找的是自己早起不了的原因，其实找的都是早起不了的理由。这在我后续的行动中，更明确地证明了这一点，我那些所谓的“原因”，如睡不足没精力，头晕等等，都在我找到正确的原因后，有了直面的能力和方法。 三是最重要的一点，郑委老师点到了我真正的原因。真正原因就是决心不坚定，内心并没真正想面对这个问题，心里有太多的理由了。其实，只要有坚定的决心，一切困难都是可以克服的，我从他的鼓励中也能感受到能量的传递，让我更坚定地去行动，我想这就是爱和信带来的内在力量。 结语： 这是洁茜老师的第一部分分享内容：“原因找不对，就找成了理由”！ 很多人可能想知道原因和理由的区别在哪里？ 我们再看看洁茜老师最开始找的她认为自己不能早起的“原因”：睡不足就没精力啊，白天入睡困难不能补觉啊，事情很多也没办法早睡啊，生物钟调整的过程中身体会难受，就会耽误很多事情啊…… 这些在逻辑上都很有道理，却不是真正的原因，不是真相，只是为了证明自己的选择是正确的，为了说服自己和别人，而人为的、用脑思考出来的一个逻辑，与真相没有关系。真相不是思考出来的，也无法说清楚，只有体验了才能知道，当你真正体验到的时候，我相信你的生命状态会发生很大的改变，我建议大家少用逻辑去分析和判断，多去践行这个理论。 我们可以找一个自己想斗的习性或想树的习惯去体验，当你改变后，原因和理由的区别，你可能就明白了。 举个例子：很多人都抽烟，每个人抽烟都会给自己找个合理的看似是原因的理由，如压力大用抽烟来排解，真相可能就不是这样。在某一次课程中，郑委老师帮助了一位烟龄几十年的学员，从他年轻时抽的第一根烟的原因，让他看到了自己抽烟背后的真相，这位学员当场决心不再抽烟。 每一件小事当中，都藏着很深刻的真相。很多人不一定明白！ 洁茜老师在找到自己不能早起的真正原因是没有坚定的决心后，她就开始行动了。行动中困难依然存在，因为她有了决心，在难受时，她发现方法总比问题多。我们将在下一章节分享她是如何面对困难的，敬请阅读！