介绍:
博文发表日期：2023年9月8日
朗读：安徽合肥 汤琼
前言
网络上，把一些具有精神安慰、励志作用，内容较为乐观且具有行动指向的文段称为心灵鸡汤。
当代快餐文化下，生活节奏快，压力无处不在，这样的“心灵鸡汤”成为了很多人怡情、抗挫折、治疗抑郁的“鸡血”。
心灵鸡汤看似很有道理，但往往不具可操作性。
今天分享关于“成为更好的自己”的答疑案例。
“成为更好的自己”看似很励志，却不适合中国人。
正文
学员：
郑老师好，上课听您问了4个问题：
“你认为的人生方向正确吗？”
“你的人生在正确的道路上吗？”
“你是努力的生活还是勤奋的生活？”
“努力和勤奋的区别是什么？”
我就在想，我是什么样的人？
我可能就是那种浑浑噩噩混日子的人。
比如，新的一年开始了，可能会定个目标，然后坚持不了多久，就觉得算了吧。
这么多年就像行尸走肉似的，不想跳出自己的舒适区，但有的时候也会觉得不能这样浑浑噩噩的过了，我要成为更好的自己。就是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，想改变自己，又没有付出行动。
郑委老师：
好，我想和你说：“成为更好的自己。”这句话不适合中国人，因为它和中国文化是相悖的
为啥呢？
你想，你为什么要成为更好的自己？
是不是觉得现在的你不好、不够好，或者很不好？那不就是在否定自己吗？
学员：
是的，我很自卑。
郑委老师：
中国文化讲每个生命都本自具足——“我本来就很好”。所以，不要成为“更好的自己”，要通过各种体验去激发和相信自己的真好，看见本就圆满具足的自己。这是中国文化的指向。
佛家说：人人皆有佛性，但是不是人人皆可成佛。
儒家说：人人皆可成尧舜，人人都有尧舜之心，但不是谁都可以成为尧舜。
道家说：天人合一，人可以和天在一起。
西方文化就不一样了，信徒必须臣服于上帝，不能成为上帝。
中国人活一颗心，一个想成为更好的自己的中国人，往往内心藏着对自己的否定，对自己不认可的自卑。所以，我是反对这样的说法：“我要成为更好的自己”。
努力不能让人自信，只有直面自己，释放出本自具足的本我，才会真正的自信。我说清楚了吗？
学员：
清楚了。
郑委老师：
这个世界没有真正自卑的人，自卑只是我们的感受而已。
你现在说一句话：“我不自卑，我只是没有看到自己的真好。”
学员：
我不自卑，我只是没有看见真好的自己。
郑委老师：
你发现“真好的自己”，你说的时候有点卡住了，是不是有点说不出口？
【学员点头，流泪了】
你现在的感觉就是疼，但是不痛苦。这个疼能让你一点点化解内心的“自卑感”。
朝着这个方向学习，你就会有收获。
学员：
好的，谢谢郑老师。
结语
从这个案例中，我们还可以看到 “我要成为更好的自己”，往往容易被内心有“自卑感”的人关注到，然后，他们会得出一个结论“我要努力”，并给自己定目标。这个逻辑是错误的，
因为自卑的人再怎么努力变好也不会真自信，反而只会让自卑藏得更深。即使努力达到了某种结果，看似自信了，本质却没变，只是在自卑的外面裹上了一场所谓“自信”的外壳。
正确的做法是通过文化和修行，把内在本有的最光明的能量发挥出来。你要相信：你什么都有，只需要激发而已。
希望这个案例，能让那些一直努力想要变好、成为更好的自己的人，有所觉醒。
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