介绍:
辟谷起源于先秦，又称“却谷”、“断谷”、“休粮”等。简单说就是避开五谷，不吃东西，让五脏得到彻底的休息，从而排出身体内的垃圾毒素，激发人体的免疫系统，修复身体的各种问题。
这些垃圾毒素不仅包括多余的脂肪，还有身体内的其他浊物，如宿便、湿气、浊气，病气等等。所以，辟谷其实是对身体的全面调理，清除多余脂肪只是辟谷的副产品而已。
辟谷的特征是：不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人，或尤胜之。辟谷有别于现代人常常提及的节食、断食、禁食等概念，后者往往带有强迫执行的意味。而辟谷乃是一种精气神提升后的一种状态，是人体隐藏功能的一种开发、是对生命科学中未知领域的探索。
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