小霞主播之声第58期《爱自己》

真正懂得爱自己的人，给出去的爱，别人一定需要。一个不懂得爱自己的人，是没有爱跟别人分享的。如果你很爱自己，那么你的爱就是无量无边。 爱自己，首先就是先让自己快乐，先让自己轻松。当你自己快乐轻松的时候，这份爱的能量就会感染别人，周围的人会感受到这份喜悦。真爱的前提就是让自己很快乐。这种喜悦的能量使得别人一靠近你就会感受到愉悦。爱并不是一靠近别人，就使别人感觉有压力或喘不过气来。 很多时候表面上我们的爱是想让别人快乐，对别人好。而实际上，内在深处的意念是想控制。这会实际上会伤害到他人。许多时候，一般人的爱都是夹杂着约束甚至是强迫他人。一个懂得爱自己，让自己快乐、轻松的人，那才是真正懂得浪漫的人、懂得爱的人、有正能量的人。 世间多数所谓的爱都是夹杂着我执。爱，要让他人感到没有负担，没有压力，没有亏欠，没有责任约束，轻松又自在。 如果你爱自己，快乐，你给出去的爱别人一定需要。而多数情况下，就是因为没有足够的爱的流动，不懂得爱自己，甚至是对自己很不好，每当别人靠近你，都会感受到那种难受的磁场。真正懂得爱自己的人，一定懂得爱本身的真谛，人类是一体的。一旦真正领悟到这一点，你不可能伤害自己，也不可能伤害他人。