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发现脑袋空空empty mind020.情绪敏感的人，怎样练习“屏蔽力”？
020.情绪敏感的人，怎样练习“屏蔽力”？

020.情绪敏感的人，怎样练习“屏蔽力”？

2024-05-21    23'58''

主播： 脑袋空空empty mind

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介绍:
01:00 在春天，最近遭遇的情绪低谷02:19 缺乏“屏蔽力”的表现：容易情绪受力04:03 社交媒体瓦解“做事”的动力和意志力05:45 “找参考”的陷阱08:47 信息过载与动力缺失的关系13:24 精神的累，需要身体的累来缓解14:30 方法论一：人生耳塞16:00 方法论二：事以秘成18:40 方法论三：先做再说21:30 春天不适宜看“金爱烂”节目中提到的书籍：《你的夏天还好吗？》金爱烂bgm:soul below - LJones
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