秋季时节肾病患者的保养和防范

听京美之声，享健康人生，大家好，这里是荔枝FM2528053，我是今天的主播流风。 今天立秋，似乎是为了预示秋天的到来，今天的天气相比前两天的酷热，真的是“秋高气爽”了不少。炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。立秋以后，下一次雨便会凉快一次，正可谓“一场秋雨一场寒”。面对即将到来的凉爽的秋天，肾病患者要注意些什么呢？ 首先当然是要做好保暖工作啦，由于肾病患者肾气虚弱，抵抗力差 稍不注意就会受寒，出现呼吸道症状。特别是老年病人，对于气候的变化适应性和耐受性都较差，感染发生的几率大。因此在接下来的秋季里，一定要多预备几件秋装，来应对多变的天气。 我们都知道，秋天气候干燥，经常会使人皮肤干裂，口干舌燥，因为肾病患者的饮食都是低盐饮食，所以可以有效的减少我们肾病患者的口渴症状，但是面对干燥的气候，多饮水对于我们的身体和病情有很大的好处。建议大家选择纯净水引用，也可以在水中加入一片柠檬，效果更佳。但是要注意，避免引用浓茶。 秋季是养生护体调养生息的重要季节，尤其对于肾病患者而言，秋季饮食更是重中之重。 肾脏是我们身体里的过滤器，它保留我们身体里的有益物质，过滤有害物质，但肾病患者的肾脏机能对比而言相对较弱，因此在饮食上我们当然不能再加重肾脏的负担。日常饮食应以清淡为主，调味料也应简单量小，尤其要少盐。另外要严控钾和钠的摄入，少吃性寒的食物。 春乏秋困，寒冷的秋天大家往往都喜欢待在屋子里，赖在温暖的被窝里，这对于我们的病情是没有好处的，越是秋天大家越是不能犯懒，应该走出室外，多晒太阳，适当的运动，增强我们的体质。累了就休息一下，呼吸一下新鲜的空气，保持一个愉悦的心情。 好啦，今天的京美之声就到这里了，祝大家在这个秋天能有一个健康的身体。听京美之声，享健康人生，我们下期再见。