介绍:
现在让我们把我之书随意翻开到新的一页，在这一页你可能会读到某次挑战，那时它令你感觉很糟糕，有片刻功夫让你失去了中心，让自己再感受一下当时的情形。现在，把书再翻到另一页，在这一页上你看的非常清楚，不管发生了什么，不管你是快乐还是悲伤，都能保持安定并与生活浪潮的起起伏伏互动--那些兴衰、消涨和来往。这些起伏都不能够限定你，他们不过是一些事情，可以给你机会作出新的应对。
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