刮痧公开课之天龙八部：什么是刮痧？

小主们 我们又见面了 江都詞养生大讲堂 就要开始了 大家有木有很期待呢 上个礼拜 我们跟着大白老师(●—●)开启了刮痧之旅 “刮痧公开课之天龙八部” 的第一个板块 首先回顾一下上期 下面摆正姿势 一起打开 ▼ 有请大白老师(●—●)登场 上一期我们主要讲述了什么是刮痧？包括刮痧起源、刮痧简介以及刮痧功效。下面我们一起来回顾一下上一节课的内容！ 一、刮痧简介 1.刮痧起源 早在《黄帝内经》中就记载了砭、针、灸、药、导引五大疗法。这五大疗法经历不断发展和完善，对大众和医疗保健作出了巨大贡献。 砭，亦称砭针，以石刺治病，是针灸、刮痧的早期医疗形式。如今，最常用的水牛角、陶瓷片、石片、玉板在体表进行刮拭的刮痧疗法，就是古代砭石疗法在当今存续的主要形式。 我们今天应用的刮痧疗法，已经从过去粗浅、主观、单一的经验疗法上升到有专业的系统理论指导、完整的手法和改良的工具的自然疗法之一。 尽管现代科技不断发展，医药技术日新月异，但人们常常有诸多困扰，如“病越查越多”，“药越吃越多”“副作用越来越大”“费用越来越贵”。 当人们追逐健康的步法越来越疲倦、迷茫、与疾病、药物作斗争越来越无止境，越来越感觉到力不从心的时候，以刮痧为代表的中医外治疗法，以其无毒副作用的优点成为人们喜爱的防病、保健方法。 2.刮痧功效 刮痧可以活血化瘀、改善血液循环、疏通经络、调整关节结构和功能，尤其对疼痛性疾病、骨关节退行性疾病和神经、肌肉、血管性疾病，均有较好的防治效果。 刮痧还能够益气扶正、调节免疫能力，对亚健康具有较好的调控作用，通过刮痧能够提早的干预、提早治疗、防止亚健康向疾病发展。 二、刮痧排毒效果最佳 1.经络瘀堵毒素累积对身体的伤害 ①肺区经结 怕风易汗咽干咳嗽，过敏性鼻炎，皮肤干燥容易过敏，呼吸不畅、动则气短胸闷面色皮肤无华。 ②心区经结 心烦、心惊、心悸、心闷、心痛，气短忧郁易怒，口腔溃疡口干口臭。 ③脾胃区经结 脘腹胀气吸收不良口淡，容易呕吐、容易倦怠虚胖，头胀、头脑不清湿重脚肿便溏， 关节酸胀糖尿病。 ④肝胆区经结 口干口苦、情志抑郁、胸肋胀痛，眩晕血压不稳易怒冲动，皮肤萎黄、易倦怠乏力、前列腺肥大，月经不调、乳腺疾病、小便不利。 ⑤肾区经结 手足怕冷、口干舌燥有齿痕，腰膝酸痛咽喉炎，月经不调性欲减退，前列腺肥大、足跟痛、尿频、尿少、尿黄。 ⑥肠区经结 小腹绕脐痛，容易腹泻、手脚寒凉，吸收不良口干、皮肤过敏，青筋斑点多、肠胃功能减弱，不良虚胖，肩周炎。 ⑦男科、妇科区经结 恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉酸胀，腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多，女性月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育，男性尿黄前列腺肥大。