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发现营养师减肥说减肥期间忍不住大吃了一顿，怎样补救才能避免长肉？
减肥期间忍不住大吃了一顿，怎样补救才能避免长肉？

减肥期间忍不住大吃了一顿，怎样补救才能避免长肉？

2018-06-10    05'21''

主播： 营养师减肥说

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介绍:
减肥期间大吃一餐之后千万不要盲目节食，否则会越减越肥，针对性的不就才是最佳方法。
上一期： 减肥期间，肉该怎么吃才能不变成身上的肥肉呢？
下一期： 生理期如何有效减肥，别再相信姨妈来的时候吃不胖了！
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