2022-01-05 29'48''
主播： 墨心疗愈
679 8
5.快速入眠练习学会放下一切
墨心疗愈
855
6.快速入眠练习改变睡眠的态度
720
6.看见
230
5.放下评判
1475
五种能力
青莲之声
366
真正的内心强大，是允许一切发生
一白☁️
2572
Ning Hkap Ai Salum💔Vocalist-Ja Myet Mai
𝕄arip_ 𝔸𝕙_ ℙan
381
5.七天睡眠练习--不过度反应
385
3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
1615
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
334
10.正念疗愈情绪--直面情绪，察觉心声
813
4.面对情绪，不评判
1293
