介绍:
《不生病的智慧》第一章：让我们的身体四季如春。体温降低的后果就是动脉硬化，保血管就是保命。建议心脑血管疾病的人，每天顿顿吃温热的食物，温度提高了，自然能帮忙扩张血管，就可以不吃或少吃药。如坚持常年吃，血管总处在扩张个舒展的状态，哪儿还会得什么心脑血管病？
不要只贪一时舒服而逆天而行，上天给我们安排好的四季更替规律，对我们的身体是非常有好处的。
现代人为什么爱上火，每个人都有上火的经历，天气炎热时身体燥热；吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大；也有久病之人的“阴虚火旺”。实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。
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