20.上古中医归纳总结

20.上古中医归纳总结 这样大家把前面讲过的内容联系 起来,对于春夏秋冬的寒热温凉,我们要无条件的去适应它，不要谈条件,而且精准安排好自己的睡眠,做到这两点就达到了养志,呵护好自己的志。这样就呈现出了生命的最佳状态,这就是上古人的生活。所以说,越伟大的东西,往往越简单。到现在为止,我们没有讲上古的任何医法。上古之人没有医法,就是好好生活。传说黄帝曾经去找广成子,这是一个得道高人,询问治国安邦之道,广成子不理他。第二次黄帝又去问广成子养生之道，广成子还不理他。第三回,黄帝自我反省,广成子是对治国安邦、对养生不感兴趣,证明自己问错了。二人都想为老百姓好,但做法不一样。这次再问,广成子研究的方向是生活,让老百姓学会好好生活,就讲了上古之人的生活。现在对我来说,养生咱不谈,治病也不谈,就谈生活。正确的生活方式就是《黄帝内经》里记载的上古之人的生活，所有的问题从生活入手,生活好了人就好了,人好了家也好了、国也好了。所以说国不用治,家也不用齐,就在生活,生活是人唯一的出路。若干年后,大家就能看到我们这个课程的意义。 从昨天到今天，我们基本上用了一半的时间,都是在讲生活。这个是根本,弄懂了生活其他的事都好办。不知道错在哪，就去研究正确的。这样一比,这就是照妖镜,就知道我们现在错在哪。生活是至高无上,生活是平平常常,而且和老百姓讲养生,老百姓听不懂,你讲营养学都听不懂,讲治病更听不懂。但是你和他讲生活，谁都能听懂。 我认为,中医的最高境界就是好好生活。上古中医代表了中医的最高境界,就是因为只有生活,没有医学。而到古中医的时候就是有医学、有生活。到中医的时候就变成了有医无生活,问题就越来越难办。现在不就是这样吗?有病了,找个医生给我治了就行,什么生活不生活的,你只管给我治病,回去我该喝冷饮还喝,你管那么宽干啥?现在许多人都是这想法。这就是现在得了病的人的心态,就盯着病,只要给我这病治了,肿瘤割了,哪怕要了我的命,我不怨你，为了治病不要命。现在人得了病之后,急于求成,把所有的问题都推给医生，这样对医生不公平,对自己也不公平。事实是自己掌握着因素的90%，所有病都是自身的自愈力在起作用,而不是医生给你治好了。医生只是提供方案,医生提供的方案正确,呵护你的自愈力;医生的方案错了,破坏你的自愈力,仅此而已。 最后用一句话做一个上古医学的总结。大家从今天开始立志做一个关注生活的人,为大家能活好而自己好好活的人,把自己活好,才有能力关心大家、帮助大家。就像正确睡眠的好处,如果我不坚持做,那我给大家讲不清。其实很多老师听我讲睡眠的重要性,并不是听懂了我的语言，而是看我的表情,我在讲睡眠时神采飞扬的那种生命状态太好了。这种状态用语言都表述不出来，睡好时的那种生命状态太好了,忘记了一切,不知身在何处,以一种崇拜的心态去面对一切重生,这个是装不了的。我这个状态能感染大家,这个状态呈现给大家,这就是可信度。所以,关键是得自己做出来。