介绍:
关注你的健康
(1)想象一下，如果你的身体处于完全健康的状态，你的外表是什么样?你感受如何?
(2)你的理想体重是多少?给达到这个体重制定一个时间表吧
(3)你的理想健康状态是怎样的?给自己制订一个计划去实现这个目标吧
(4)为了更健康，你需要多做些什么?
(5)为了更健康，你需要少做些什么?
(6)为了更健康，你需要去做哪些从末做过的事情。
(7)为了更健康，你需要停止做哪些事情?
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