介绍:
【17.给予的力量】
给予对我们自己来说是一个减压装置，可以立刻对情绪产生有利的影响，给我们的生活带来意义。给予的人会更健康，更幸福，更长寿。
我们的基因中蕴含着共情和利他主义，我们的基因规律早就注定了人类会繁荣兴旺。给予和共情，给我们提供了激发天生的善良的机会。
通过做好事，我们不仅仅帮助了别人，也同样帮助了自己。人们只要自愿贡献出自己的时间和精力去帮助有需要的人就会体验到心情愉悦的感受，这种快乐被称为“助人者的快感”。它会释放内酚酞，有利于助人者的健康。我们做好事，我们的生活就会变好，当我们帮助别人时，我们就会感到幸福和无压力。
借由做好事，感受好的事物，建设性的解决过去的伤痛，去理解我们如何迷失了自己的道路，并且重新获得我们原有的平衡，这是一段值得度过的旅程。如果有一条捷径可以通往幸福，那一定就是善良。
——阅读《共情力》第17天（1568）
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