【1】《如何做一个情绪稳定的成年人》序

【1】《如何做一个情绪稳定的成年人》序

2024-05-30    16'47''

主播: 张保莲🎆

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介绍:
如何做一个情绪稳定的成年人? 真正困扰我们的并不是负面情绪本身,而是我们看待情绪的方式。 改变错误的情绪认知方式,学会正确理解、表达情绪,不再让身体成为情绪的战场,做情绪稳定的成年人。 ——20240530