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发现瑾瑜👏07 | 代谢：日常补钙到底有没有用？
07 | 代谢：日常补钙到底有没有用？

07 | 代谢：日常补钙到底有没有用？

2021-05-24    11'48''

主播： 瑾瑜👏

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介绍:
补充维生素D，可以口服补充剂，也可以肌肉注射。最划算的方式，就是出门多晒晒太阳，只要阳光能照得到就行。因为在阳光中紫外线的作用下，我们的皮肤会合成活性维生素D，也就起到了补充的作用。
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