下载直播助手
发现瑾瑜👏13 严选：优先吃什么样的食物？
13 严选：优先吃什么样的食物？

13 严选：优先吃什么样的食物？

2021-07-27    12'12''

主播： 瑾瑜👏

575 5

分享到:  
介绍:
观察食物，看是不是还能猜得出食物原料。能猜出来的，加工程度就相对低。如果两种食品都是那种带包装的加工食品，那还有一个办法，就是看配料表。配料表的条目更少的，通常加工程度更低。
上一期： 12 密度：什么样的食物真的热量低？
下一期： 14 风险：避免吃什么样的食物？
大家还在听